Este semana tive conhecimento que o corpo humano não tem limites. É mesmo a melhor invenção de sempre, e vai muito além da nossa imaginação. Por isso, quando te achas cansado e afirmas não conseguir fazer algo, pensa que se calhar estás errado.
Com dedicação, perseverança, paixão e muito suor à mistura o impossível é alcançável sem nada de artificial, apenas com o teu corpo...pelo menos é o que nos prova Frank Medrano!
(tudo isto que irei descrever de seguida vai soar-te a surrealidade, mas não é!)
Frank Medrano é um dos mais famosos especialistas em Calisthenics: exercícios de ginástica projectados para desenvolver a força muscular e promover o bem-estar físico.
Frank começou o seu trajecto como desportista no Secundário. A corrida era a sua maior paixão dentro de todas as modalidades, e por dia conseguia fazer vários sprints, sempre à mesma intensidade, levando o seu corpo à exaustão, por vezes.
Mais tarde, quando terminou os estudos, decidiu prolongar essa paixão a um ginásio local. Onde começou a dar os primeiros passos no bodybuilding.
Cansado da rotina de levantar pesos, decidiu aprender a melhor maneira de ganhar músculo de uma forma mais natural. Então optou por ler várias revistas especializadas na matéria, e começou por fazer uma dieta à base de altas quantidades de proteína. Juntamente com o trabalho de força no ginásio, conseguiu alguns resultados, mas verificava que após cada treino não lhe restava mais energia para realizar o resto da sua vida, e aí começaram a aparecer as lesões...
Em 2010, resolveu colocar de lado os pesos, passando a treinar apenas com o seu peso corporal. Foi então que descobriu as barras de Calisthenics, associadas a uma severa dieta vegan. E aí a sua vida desportiva mudou até hoje.
Com os resultados corporais a aparecerem como nunca, toda a gente à sua volta se mostrava incrédula com o seu corpo e forma de executar exercícios. Foi assim que Frank tanto influenciou a modalidade, ganhando seguidores e elevando este desporto para patamares nunca antes vistos.
Hoje, é o nome mais sonante do Calisthenics e da famosa dieta vegan/desportiva.
Mas só visto é que tem impacto:
Incrível não é?
Para acompanharem um pouco mais este rapazola, pesquisem no youtube, ou visitem a sua página oficial:
Está lá tudo!
Os bonecos insuflados a esta hora já dizem: "Isto é tudo fake! Só eu é que me jardo não!"
Parece que a evolução neste tipo de desporto passa, cada vez mais, pela simplicidade...ou não!
Este Bigode um dia vai ser capaz de fazer uma bandeira num qualquer sinal de trânsito!!
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